Resilienz wird allgemein beschrieben als die Widerstandsfähigkeit von Systemen. Resiliente Teams und Organisationen brauchen Leitungen, denen Resilienz am Herzen liegt. In diesem zweitägigen Basisworkshop für Menschen in Leitungsrollen (in hierarchischen und selbstorganisierten Kontexten) widmen wir uns im ersten Teil Aspekten von Stress und Resilienz auf individueller Ebene. Wir beschäftigen uns mit der Funktionsweise des Gehirns im Zusammenhang mit Stress, dem individuellen Körpererleben zu Resilienz, sowie persönlichen Stressoren und Antreibern.
Resilienz nur auf individueller Ebene zu betrachten, würde jedoch zu kurz greifen. Denn viele Menschen arbeiten in Strukturen, die wenig resilienzfördernd sind, sondern im Gegenteil Stress erzeugen: z. B. durch sich stetig verändernde Anforderungen, Personalknappheit sowie steigende Bedarfe an Flexibilität und Belastbarkeit. Deshalb übertragen wir im zweiten Teil das Wissen um individuelle Resilienz auf Ihr Team oder Ihre Organisation. Neben einer Analyse der eigenen Organisation zum Thema Resilienz beschäftigen wir uns mit Faktoren, die dazu führen, dass Organisationen resilient(er) werden. Und wir denken gemeinsam darüber nach, wie Sie in Ihrer Organisation an diesen Faktoren arbeiten können. Ziele sind: weniger Personalfluktuation, weniger Ausfall durch Krankheit und Burn Out, zufriedenere Mitarbeitende und damit mehr Ressourcen für Ihre eigentliche Arbeit.
Die Inhalte auf einen Blick:
- Theoretischer Background zu Gehirn- und Körperfunktionen im Zusammenhang mit Stress, Burnout und Resilienz
- Reflexion des individuellen Erlebens von Stress und Resilienz
- Arbeit mit Stressoren und Antreibern
- Analyse der eigenen Organisation im Hinblick auf Resilienzfaktoren
- Ableitung von Handlungsoptionen
So arbeiten wir:
- kurze Inputs und Diskussion
- Selbstreflexion und Körperwahrnehmung
- Kleingruppenarbeit
- Arbeit an eigenen Inhalten